Весь урок на одной странице. В браузере (Safari/Chrome) он откроется по шагам, с картой и кнопками копирования.
01Старт · 1 мин

База знаний о тебе: ИИ узнаёт тебя за 15 минут

ИИ с нуля · Модуль 2 · Урок 1 из 3

Модуль 2 «Создаём личную базу знаний». В Модуле 1 ты научилась ставить задачу и настроила ChatGPT под себя. Теперь соберём то, что ИИ должен знать о тебе, в один документ — чтобы больше не объяснять одно и то же.

⏱ 15 минут📱 Телефон или компьютер🧩 После Модуля 1

Что ты будешь уметь после урока:

  • Понимать, что такое личная база знаний и зачем она нужна
  • Пройти интервью с ChatGPT — он сам задаст вопросы
  • Описать свой стиль общения так, чтобы ИИ писал «как ты»
  • Сохранить первую часть базы — документ «Обо мне»

Главная мысль модуля: ты рассказываешь о себе один раз — подробно, а потом просто прикладываешь готовый документ. Хоть в ChatGPT, хоть в GigaChat, хоть в любую другую нейросеть.

02Что такое база · 3 мин

Что такое личная база знаний

Представь, что у тебя появился новый помощник. Первое время ты объясняешь ему всё: кто ты, чем занимаешься, как любишь общаться. С ИИ то же самое — только объяснять приходится в каждом новом чате.

🙂 С базой

ИИ уже знает, чем ты занимаешься, кто твои клиенты и как ты пишешь. Тот же запрос — и сообщение звучит так, будто его написала ты.

Чем это отличается от «о себе» из урока 3?В настройках помещается короткий текст. База знаний — подробная версия: несколько страниц о тебе, работе и стиле. Её можно обновлять, класть в Проект и переносить в любую нейросеть.
02Что такое база · 3 мин

Из чего состоит база

База знаний — это обычный документ (или несколько). Собираем её за три урока модуля:

  1. Урок 1 · Обо мне — кто ты, твой ритм жизни, ценности, как ты общаешься.
  2. Урок 2 · Работа, аудитория, стиль — что ты делаешь и продаёшь, живые слова твоих клиентов и как ты пишешь.
  3. Урок 3 · Сборка — четыре файла: «Обо мне», «Работа и проект», «Моя аудитория», «Мой стиль». Загружаем их в Проект ChatGPT, проверяем и учимся обновлять.
💡Не нужно писать идеально. Сегодня задача — собрать черновик. Его всегда можно дополнить.
02Что такое база · 3 мин

Подготовь документ

Заведи место, где база будет жить. Подойдёт то, чем ты уже пользуешься: Google Документы, Яндекс Документы, Word или Заметки на телефоне.

  1. Создай новый документ.
  2. Назови его: База знаний · Обо мне.
  3. Скопируй в него заготовку ниже — это разделы, которые заполним за урок.
Заготовка документа
БАЗА ЗНАНИЙ · ОБО МНЕ

1. Кто я
2. Мой ритм жизни
3. Что для меня важно
4. Как я общаюсь
5. Как мне удобно получать ответы от ИИ
03Интервью · 5 мин

Интервью с ChatGPT

Самый простой способ рассказать о себе — не писать, а отвечать на вопросы. Пусть ChatGPT возьмёт у тебя интервью.

Открыть ChatGPT →Откроется в новой вкладке. Не открылось? Скопируй адрес и вставь в Safari:
https://chatgpt.com

  1. Открой Новый чат.
  2. Скопируй запрос ниже и отправь.
  3. Отвечай коротко, как в мессенджере. Можно голосом — через микрофон.
Интервью обо мне
Я собираю личную базу знаний, чтобы ИИ лучше мне помогал. Возьми у меня интервью.

Задавай вопросы по одному и жди моего ответа. Темы по порядку:
1. Кто я: чем занимаюсь, мой опыт, чем горжусь.
2. Мой ритм жизни: семья в общих словах, сколько времени есть на работу, что забирает больше всего сил.
3. Что для меня важно: ценности, во что я верю, чего не делаю никогда.
4. Как я общаюсь: на «ты» или на «вы», коротко или подробно, с юмором или серьёзно, люблю ли эмодзи.
5. Как мне удобно получать ответы: длина, формат, что раздражает.

Всего не больше 15 вопросов. Ничего не додумывай за меня: если ответ короткий — задай один уточняющий вопрос. В конце скажи: «Интервью готово».
💡Устала — напиши «продолжим позже». Чат сохранится, вернёшься к нему в любой момент.
03Интервью · 5 мин

Что рассказывать, а что нет

Пока отвечаешь, держи в голове простое правило: для базы хватает общих слов.

✅ Можно
  • «У меня двое детей, школа и сад»
  • «Работаю из дома, свободна в основном утром»
  • «Я психолог, веду частную практику»
💡Ты в любой момент можешь написать «пропусти этот вопрос». ИИ не обидится.
04Твой стиль · 3 мин

Как ты общаешься

Стиль общения — это то, из-за чего ответы ИИ звучат «не как ты». Опиши его подробнее: ответь на вопрос в том же чате.

Мой стиль общения
Теперь помоги точнее описать мой стиль общения. Задай мне 5 вопросов по одному: как я обращаюсь к людям, какие слова и фразы люблю, каких слов избегаю, как я шучу, как пишу, когда нужно отказать или напомнить о чём-то.
💡Подсказка для ответа: вспомни, как ты пишешь клиенту или в родительский чат. Можно прямо вставить пару своих сообщений — без имён.
04Твой стиль · 3 мин

Как тебе отвечать

Последний раздел — как тебе удобно получать ответы. Это экономит время каждый день: ИИ сразу пишет в нужном формате.

  • Длина: «сначала коротко, детали — по просьбе».
  • Формат: «списком, чтобы удобно читать с телефона».
  • Тон: «по-дружески, без канцелярита».
  • Правило: «если не хватает данных — сначала спроси».
Как мне отвечать
Добавь к интервью мои пожелания к ответам: [например: коротко, сначала главное, списком, на «ты», без сложных терминов, если не хватает данных — сначала задай вопрос].
05Сохраняем · 2 мин

Собираем первый файл

Интервью закончено? Попроси ChatGPT собрать ответы в аккуратный документ — по разделам из твоей заготовки.

Собрать документ «Обо мне»
Собери из моих ответов документ «База знаний · Обо мне». Разделы:
1. Кто я
2. Мой ритм жизни
3. Что для меня важно
4. Как я общаюсь
5. Как мне удобно получать ответы от ИИ

Пиши от первого лица, коротко и по делу, списками. Ничего не придумывай: если чего-то нет в моих ответах — так и напиши «нет данных». В конце дай список из 3 вопросов, которые стоит дописать.
  1. Прочитай ответ. Что не так — поправь фразой: «в разделе 3 замени…».
  2. Скопируй готовый текст (кнопка копирования под ответом ChatGPT).
  3. Вставь в свой документ «База знаний · Обо мне» и сохрани.
💡Это первый файл твоей базы. В уроке 2 появятся ещё три: про работу, аудиторию и стиль.
05Сохраняем · 2 мин

Проверка: пишет как ты?

Проверим, что база работает. Открой Новый чат, вставь туда текст документа и сразу под ним — запрос:

Проверка базы
Выше — моя база знаний «Обо мне». Опираясь на неё, напиши от моего имени короткое сообщение [кому, например клиенту или в родительский чат] о том, что [ситуация, например встреча переносится на другой день]. Пиши так, как написала бы я.
Что должно получиться

Сообщение звучит как ты: твоё обращение, твоя длина, твой тон. Если что-то «не твоё» — напиши, что именно, и добавь это в документ. Так база становится точнее.

06Итог · 2 мин

Шпаргалка

Файл «Обо мне»
  • Кто я
  • Мой ритм жизни
  • Что для меня важно
  • Как я общаюсь
  • Как мне удобно получать ответы
Приёмы урока
  • Интервью: ИИ спрашивает — ты отвечаешь
  • Голосом быстрее, чем печатать
  • «Ничего не придумывай»
  • Проверка: «напиши от моего имени»
06Итог · 2 мин

Домашнее задание

Отметь всё, что уже сделано. Галочки сохраняются в этом браузере.

Урок 2 · Работа и бизнес в базе знаний

Добавим в базу твою работу и продукты, живые слова твоей аудитории и твой стиль — по примерам твоих текстов.

Урок 1 пройден 🎉
Сохрани ссылку-закладку в карте ☰, чтобы вернуться.

ИИ с нуля · ProstoNeuro · Надя Шаркова